¿Quiénes están en riesgo?

Algunas personas tienen más probabilidades de tener diabetes y enfermedad renal. Esto incluye a las personas con cualquiera de los siguientes tipos de grupos culturales:

• Estadounidenses negros

• Nativos de los Estados Unidos

• Hispanoamericanos y latinoamericanos

Pruebas anuales importantes

Las personas con diabetes deben controlarse la función renal como mínimo una vez al año. El proveedor controlará la cantidad de proteína que liberan los riñones en la orina. Es un signo del efecto de la diabetes en los riñones. Una o dos veces al año, deberá hacerse análisis de sangre. Se hace para observar cómo los riñones procesan otras sustancias. No se saltee estas pruebas importantes. 

Siga el plan de alimentación

Para obtener la mayor cantidad de energía de los alimentos que consume y sentirse lo mejor posible, quizás deba seguir un plan alimentación. Trabaje en conjunto con el equipo de atención médica. Ellos podrán ayudarlo a elaborar un plan de alimentación adecuado para usted.

Quizás deba hacer lo siguiente:

• Comer menos proteínas.

• Beber menos líquido.

• Limitar el consumo de sodio (sal).

• Comer alimentos con poco fósforo y potasio.

• No tome ni cambie la dosis de medicamentos que afectan los riñones o son procesados por ellos.

Si necesita hacer cambios en lo que come y bebe, hable con el proveedor de atención médica. Pida una derivación con un nutricionista certificado. Esta persona puede ayudarlo a hacer y manejar estos cambios.

Tome la insulina o los medicamentos para la diabetes según las indicaciones

La insulina es una hormona. Ayuda al cuerpo a usar la insulina. Quizás deba inyectarse insulina. Es para aumentar el suministro del cuerpo. O también puede que deba tomar medicamentos para ayudar a que el cuerpo libere más insulina o a que la use mejor.

Según la etapa de la enfermedad renal, puede variar la cantidad de insulina que el cuerpo necesita. Quizás deban ajustar la dosis de insulina u otros medicamentos. Hable con el proveedor si el nivel de azúcar en la sangre suele ser demasiado bajo. Controle los niveles de azúcar en la sangre según lo indicado.

Los medicamentos para la presión arterial pueden ayudar

Hay 3 clases de medicamentos para la presión arterial que reducen los riesgos de enfermedad renal en las personas con diabetes y presión arterial alta. También pueden evitar que la enfermedad renal empeore. Estos medicamentos son los siguientes:

• Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA)

• Antagonistas de los receptores de la angiotensina (ARA)

• Inhibidores del cotransportador de sodio y glucosa tipo 2 (SGLT2, por su sigla en inglés)

Estos medicamentos también funcionan incluso para personas con diabetes que no tienen presión arterial alta.

Otras maneras de mejorar su salud

Puede ralentizar la enfermedad renal de la siguiente manera:

• Dejar de fumar lo antes posible, si es que fuma

• Controlar la presión arterial alta

• Limitar el consumo de alcohol

• Mantener un peso corporal saludable

• Hacer actividad física con regularidad

Manténgase activo

El ejercicio físico ayuda al cuerpo a usar la glucosa. Para obtener mejores resultados, haga lo siguiente:

• Hable con el proveedor antes de comenzar un programa de ejercicios.

• Pregunte al proveedor qué actividades debería hacer. Pregúntele con qué frecuencia debe hacer ejercicios y por cuánto tiempo.

• Coma de 1 a 2 horas antes de hacer ejercicio. Contrólese el nivel de azúcar en la sangre antes de hacer ejercicio. Es para revisar si es seguro hacerlo en ese momento.

• Tenga refrigerios al alcance. Pueden prevenir un nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglucemia).

• Siempre lleve puesto un collar, un brazalete o una placa de alerta médica. En estos elementos, se debe indicar que tiene diabetes. Además, se deben indicar otras afecciones médicas, de ser necesario.