Caminar

• Caminar bombea sangre al corazón. Esto mejora la circulación de la sangre por todo el cuerpo.

• Empiece con un paseo corto (quizás de 5 minutos). Camine un poco más cada día.

• Elija un lugar seguro con una superficie pareja. Puede ser un parque local o un centro comercial.

• Use zapatos fuertes que le den soporte. Esto ayudará a evitar lesiones en las rodillas y los tobillos. 

• Camine acompañado. Es más divertido y lo ayuda a seguir haciéndolo.

  

Ducharse

• No use agua muy caliente, en especial sobre los cortes (incisiones). Esto puede afectar la circulación y hacer que se maree.

• Pida a alguien que se quede cerca por si necesita ayuda.

Conducir

• Deje que otras personas conduzcan durante las primeras 4 a 6 semanas después de la cirugía, o según le indique el proveedor de atención médica.

• El movimiento puede empeorar el dolor y lesionar el esternón.

• Algunos de sus medicamentos pueden hacer que se maree.

Vuelva lentamente a la actividad 

• Después de algunas semanas, puede empezar a hacer actividades livianas en la casa, como hacer comidas simples y lavar los platos.

• La mayoría de los proveedores de atención médica recomiendan no alzar nada que pese más de 5 libras. Es posible que su proveedor de atención médica le dé otro límite. No haga actividades en las que tenga que levantar los brazos por encima de la altura de los hombros. Por ejemplo, no se estire para alcanzar objetos de estantes altos.

• Evite las actividades como cortar el césped o aspirar. Estas pueden tensionar el esternón.

• Su proveedor le puede aconsejar cuál es el mejor plan para regresar al trabajo. Esto dependerá del tipo de trabajo que realice, por ejemplo si trabaja en una oficina o hace un trabajo más activo.

• Analice con su proveedor cuándo puede volver a tener relaciones sexuales. Esto dependerá del tipo de cirugía a la que se sometió. Por ejemplo, si le han cortado el esternón, su proveedor puede aconsejarle que espere de 2 a 4 semanas. O que espere hasta que pueda subir fácilmente dos tramos de escaleras o caminar 1/2 milla.

Medicamentos que podría recetarle su proveedor de atención médica

• Anticoagulantes. Estos sirven para prevenir los sangrados o los coágulos que pueden causar un derrame cerebral.

• Antibiótico. Esto ayuda a prevenir una infección que pudiera lesionar y destruir la válvula cardíaca. Le darán instrucciones acerca de cuándo tomar este medicamento. Por ejemplo, antes de una cirugía o un procedimiento médico o dental.

Cuándo debe llamar a su proveedor de atención médica

Llame de inmediato a su proveedor de atención médica en cualquiera de los siguientes casos:

• Fiebre de 100.4 ºF (38 ºC) o superior, o según le indique su proveedor

• Escalofríos

Cuándo llamar al 911

Llame al 911 si ocurre algo de lo siguiente:

• Dolor nuevo o anormal en el pecho o el abdomen

• Sensación de mareo o de desvanecimiento

• Falta de aire nueva o anormal

• Sangre rojiza con la tos o en las heces

• Frecuencia cardíaca irregular, lenta o acelerada

• Entumecimiento repentino en los brazos, las piernas o la cara

• Dolor de cabeza intenso y repentino