Actividad

• No empuje ni tire, ni se incline o gire las primeras semanas después de la cirugía. Su proveedor de atención médica le indicará cómo usar la espalda de manera segura después de la cirugía. Puede usar un “agarrador” de mango largo para recoger objetos del piso. También puede usar un dispositivo de ayuda para colocarse los calcetines sin inclinarse. Consulte a su fisioterapeuta acerca de estos elementos antes de salir del hospital.

• No se siente durante más de 20 a 30 minutos por vez. Y cuando no esté sentado, recuéstese o camine.

• Camine todo lo que pueda. Puede caminar afuera o dentro. Si usa una cinta caminadora, camine a baja velocidad, sin inclinación. Sujétese de las barandas de la cinta caminadora mientras camina. Asegúrese de apagar la máquina antes de bajarse de ella.

• Subir y bajar escaleras también es bueno para usted, así que hágalo todo lo posible. No levante nada que supere las 10 libras hasta que su proveedor de atención médica le diga lo contrario.

• No conduzca durante 2 a 3 semanas después de la cirugía. Y nunca conduzca si está tomando opioides u otros analgésicos que pueden causarle somnolencia. Deje que otros conduzcan por usted. Y limite los viajes en automóvil a unos 20 a 30 minutos por vez.

• Pídale a alguien que retire los cables eléctricos, las alfombras y cualquier otro elemento que pueda provocarle caídas. Si tiene mascotas, asegúrese de que estén controladas o en otro lugar antes de caminar, para que no se tropiece con ellas accidentalmente.

• Organice su hogar para mantener a mano los elementos que necesita.

Cuidados en el hogar

• Tome su medicamento exactamente como se lo indicó su proveedor de atención médica.

• Controle su incisión diariamente para detectar enrojecimiento, sensibilidad o secreción.

• No se sumerja en tinas, bañeras de hidromasaje ni en piscinas hasta que su proveedor de atención médica le indique que puede hacerlo.

• Siga las instrucciones del cirujano sobre cuándo puede comenzar a ducharse. Esto suele ser de 24 a 48 horas después de la cirugía. A partir de ese momento, dúchese según sea necesario. Después de ducharse, seque la incisión suavemente con palmadas suaves. No la frote ni aplique cremas o lociones.

• Por seguridad, use barras de agarre en la ducha. Use una silla para la ducha si se cansa mientras se ducha.

Seguimiento

• Programe una cita de seguimiento según las indicaciones de su proveedor de atención médica.

• Programe una cita para que se le retiren las suturas (puntos) o las grapas alrededor de 2 semanas después de la cirugía.

Llame al 911.

Llame al 911 de inmediato si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• Dolor torácico.

• Falta de aire.

• Dolor de cabeza intenso.

• Problemas para controlar el intestino o la vejiga.

• Dolor, calor al tacto y sensibilidad al aplicar presión en la pantorrilla.

Cuándo llamar a su proveedor de atención médica

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato ante cualquiera de las siguientes situaciones:

• Dolor, enrojecimiento o secreción de la incisión que empeora.

• Fiebre de 100,4 ° F ( 38 °C) o más, o según las indicaciones de su proveedor de atención médica.

• Temblores y escalofríos.

• Dolor, debilidad, calor o entumecimiento nuevos en las piernas.

• Hinchazón en los pies, los tobillos o las pantorrillas que no mejora después de elevar los pies.