¿Qué es la banda IT?

La banda iliotibial (IT) es una banda de tejido fuerte y gruesa que corre hacia abajo en la parte externa del muslo. Va desde los huesos de la cadera hasta la parte superior de la tibia, justo debajo de la articulación de la rodilla. Los huesos que forman la articulación de la rodilla incluyen la tibia, el fémur y la rótula.

Cuando usted flexiona y extiende la pierna, la banda IT se mueve por el borde externo inferior del fémur. Con el tiempo, la repetición de flexionar y extender la pierna puede hacer que la banda IT irrite los tejidos cercanos y cause dolor.

¿Cuáles son las causas del síndrome de la banda IT

Los investigadores aún siguen analizando cuál puede ser la causa exacta del síndrome de la banda IT. El dolor puede deberse a que la banda IT roza sobre el borde externo inferior del fémur. Eso puede causar inflamación en el hueso, los tendones y los pequeños sacos llenos de líquido (bolsas sinoviales) que hay en la zona. La banda IT también puede comprimir (apretar) el tejido que está debajo y causar dolor.

Si usted corre, es posible que tenga más probabilidades de desarrollar el síndrome de la banda IT si sucede lo siguiente:

• Corre en terreno irregular o en pendientes.

• Corre con calzado gastado.

• Corre muchas millas o kilómetros por día.

• Las piernas se le curvan un poco hacia adentro entre las rodillas y los tobillos (piernas arqueadas).

Síntomas del síndrome de la banda IT

El síndrome de la banda IT causa dolor en la parte externa de la rodilla o en los lados del muslo. Puede afectar a una o a ambas rodillas. Ese dolor es una sensación de molestia y ardor que puede propagarse hasta el muslo y la cadera. Es posible que sienta ese dolor solo cuando haga actividad física; por ejemplo, al correr. Quizás sienta el peor nivel de dolor al pararse sobre su pie. Quizás solo suceda hacia el final de su ejercitación. A medida que esta afección empeora, el dolor puede comenzar antes y seguir después de haber terminado la actividad física. Subir y bajar escaleras puede empeorar el dolor.

¿Cómo se diagnostica el síndrome de la banda IT?

Su proveedor de atención médica le preguntará sobre sus antecedentes de salud y sobre sus síntomas. Le realizará un examen físico. Eso incluirá un examen de su rodilla. Le evaluarán la amplitud de movimiento y la fuerza de la rodilla. Su proveedor buscará si hay zonas de dolor alrededor de la rodilla, el muslo y la cadera. Los síntomas del síndrome de la banda IT pueden parecerse a los de la osteoartritis o un desgarro de menisco. Su proveedor deberá asegurarse de que el síndrome de la banda IT sea lo que está causando sus síntomas. Si el diagnóstico no es claro, es posible que necesite pruebas de diagnóstico por imágenes. Por ejemplo, una radiografía o una resonancia magnética.