Recomendaciones generales

• Haga que su hijo coma en un ambiente relajado y tranquilo.

• No apresure al niño cuando coma.

• Indíquele al niño que mastique la comida lento y por completo y que trague despacio.

• Haga que su hijo coma porciones pequeñas durante el día.

• No permita que el niño coma hasta 2 horas antes de acostarse.

• No le dé medicamentos a su hijo, como aspirina o ibuprofeno. Hable con el proveedor de atención médica antes de darle cualquier medicamento a su hijo.

Alimentos que puede darle a su hijo

Puede darle a su hijo cualquiera de los alimentos a continuación.

Verduras:

• Zanahorias cocidas

• Calabazas de verano (calabacín, calabaza amarilla) cocidas o en puré y sin semillas

• Calabazas de invierno (calabaza bellota, calabaza moscada, calabaza espagueti) cocidas o en puré y sin semillas

• Puré de papas

• Papas hervidas sin cáscara

• Patatas hervidas sin cáscara

• Aguacate (limite la porción a ¼ de aguacate mediano)

• Otras verduras cocidas, enlatadas o congeladas sin semillas, sin cáscara y sin mucha fibra

Frutas:

• Puré de manzana

• Bananas

• Manzanas asadas sin cáscara

• Duraznos o peras maduros y sin cáscara

• Fruta enlatada

• Melón

• Frutas cocidas sin piel ni semillas

Granos:

• Arroz blanco cocido

• Crema de trigo

• Crema de arroz

• Pastas y fideos sin salsa

• Galletas saladas humedecidas para ablandarlas

• Pan blanco, panecillos o bagels

• Tortillas de trigo blandas

Alimentos con proteína:

• Huevos escalfados, hervidos o revueltos

• Pescado, pavo, pollo u otro tipo de carne que no sea dura ni fibrosa

• Tofu

• Quesos blandos bajos en grasa

• Yogur sin semillas ni nueces

• Mantequilla de maní suave (límite de una cucharada a la vez)

Postres:

• Helado simple

• Crema pastelera

• Gelatina

• Pudín

• Torta húmeda

• Sorbete simple

• Tarta de frutas blandas solo con la base crocante

• Galletas blandas humedecidas en líquido

Alimentos que no debe darle a su hijo

No le dé a su hijo ninguno de los alimentos a continuación.

Verduras:

• Verduras crudas

• Verduras al escabeche

• Verduras fritas

• Chucrut

• Maíz

• Pimientos suaves o picantes

• Tomates

• Alimentos con tomate, como pasta, salsa y jugo de tomate

Frutas:

• Manzana cruda

• Uvas

• Coco

• Bayas con semillas, como fresas, frambuesas y moras

• Frutas ácidas, como naranjas, pomelos, limones, limas y piñas

• Frutas secas

• Rollos de fruta deshidratada o refrigerios masticables

Granos:

• Panes, bolillos y galletas integrales

• Panes y bolillos con frutos secos, semillas o salvado

• Cereales de salvado y granola

• Tortillas duras o crocantes

Alimentos con proteína:

• Frutos secos y semillas enteros o picados

• Carnes fritas o grasosas

• Carnes procesadas o picantes, como salchichas, tocino, jamón y carnes embutidas

• Costillas y otras carnes con salsa barbacoa

• Carnes duras o fibrosas, como carne en conserva o carne seca

• Frijoles cocidos o secos, como los frijoles pinto, rojos o blancos

• Mantequilla de maní crocante

• Quesos picantes o saborizados, como el queso con jalapeño o con pimienta negra

• Huevos fritos crujientes

• Quesos duros

• Tofu frito

Salsas:

• Salsa barbacoa

• Kétchup

• Salsa picante

Refrigerios:

• Papas fritas de copetín (simples o saborizadas)

• Frituras de maíz

• Palomitas de maíz, pastel de palomitas de maíz o pastel de arroz

• Galletas saladas con frutos secos, semillas o condimentos picantes

• Papas fritas

• Comidas fritas o grasosas

Postres:

• Comidas que contengan chocolate

• Dulces

• Productos de repostería o tortas

• Helados con frutos secos, semillas, coco o frutas secas

Bebidas

Puede darle a su hijo las siguientes bebidas:

• Agua

• Jugos suaves, como los de manzana y uva

• Leche. Su hijo puede necesitar leche deslactosada.

No le dé las siguientes bebidas a su hijo:

• Jugo de arándano, naranja, piña o pomelo

• Limonada

• Refrescos u otras bebidas con cafeína

• Bebidas alcohólicas

• Café

• Té negro

• Jugo de verduras

• Leche entera (si su hijo es intolerante a la lactosa)

Cuándo llamar al proveedor de atención médica

Llame al proveedor de atención médica ante cualquiera de los siguientes síntomas:

• Síntomas que no se alivian o que empeoran

• Síntomas nuevos